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对症下药九款药膳有效调理你的虚弱身体

发布时间:2020-02-29 02:28:01 阅读: 来源:办公桌厂家

● 车前叶粥

类别:药膳调理清热去火调理利尿调理明目调理祛痰调理

主料:车前草50克粳米50克

调料:大葱15克各适量

1.先将车前叶拾去杂质,用清水洗净,用刀切碎。

2.把车前叶同葱白放入锅内,注入适量清水,武煮沸,去渣留汁。

3.将粳米淘洗干净后,放入煮汁的锅内,注入清水适量,煮粥。即成。

相关人群:适用于小便不通,淋沥涩痛,尿血,水肿,肠炎泻痢,黄疸病,目赤肿痛,咳嗽痰多等病症的患者食用。 

健康提示:利尿,清热,明目,祛痰。

● 党参炖大鳝

工艺:隔水炖

类别:药膳调理孕妇食谱健脾开胃调理气血双补调理

主料:党参25克鳝鱼150克

辅料:黄芪25克

调料:大蒜5克八角2克盐2克各适量

黄芪(黑皮北芪)、党参、鳝肉、蒜头、八角均洗净;鳝肉用开水烫去血渍,控干水后,入炖盅,蒜头去衣,同八角一起打碎,加开水1碗,隔水炖3-4小时,煮好后加盐。

相关人群:孕中期

食谱营养:鳝鱼:鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养;鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品;鳝鱼含丰富维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。鳝鱼具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、滋补肝肾、祛风通络等功效,适用内痔出血、气虚脱肛、产后瘦弱、妇女劳伤、子宫脱垂、肾虚腰痛、四肢无力、风湿麻痹、口眼歪斜等症。

食谱相克

党参:不宜与藜芦同用。鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

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