薄荷花开疲劳立消薄荷粥苹果绿
发布时间：2019-10-18 01:30:06
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来源：办公桌厂家
炎热的盛夏，因被湿热之气“偷袭”而感冒的人特别多。如何解决这一不适呢？一碗小小的薄荷粥便能起到大功效。
在这么多年与食物打交道的过程中，我深信世间唯有米麦最养人。而米熬成的粥，则是人生病时必不可少的食物。现在，虽然没有人去特别强调粥的功效是否大于人参，或任何其他珍贵药材，但米确实有最好的扶助人体正气的作用。
要是您夏天感觉不适，就在白粥将成之时，加入薄荷汁及冰糖，再煮沸一两分钟，一碗散发着淡淡薄荷香味的粥就做好了，清爽味美，您一看就爱喝。
先将薄荷洗净，热锅，加水适量煮煎至汁浓时停火，过滤取汁。
再将淘净的粳米入锅煮粥，将熟时，加入薄荷汁和冰糖，再煮沸几分钟即可。
用法：
每日1次，可于午饭后凉服。
功效：
清热解毒，清咽利喉。
注意：
仅夏季食用，不宜多食。
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